Pourquoi et comment organiser des séances de yoga pendant un séminaire d’entreprise ?
Les séminaires d’entreprises constituent une occasion parfaite pour faire passer des messages à ses équipes, les fédérer autour de la culture d’entreprise, ou encore préparer les prochaines échéances. Cependant, afin de garantir le succès de l'événement, il est primordial de trouver un juste équilibre entre les sessions de travail productives et les moments uniquement dédiés à la relaxation des participants, sans lesquels leurs performances et leur bien-être pourraient rapidement se détériorer.
Le yoga fait justement partie des activités les plus simples et en même temps les plus efficaces à mettre en place pour adoucir l’intensité d’un séminaire. Zoom sur les bonnes raisons de prévoir des séances de yoga pendant votre séminaire !
Pourquoi proposer des séances de yoga pendant un séminaire d’entreprise ?
Au-delà des performances brutes des collaborateurs, leur bien-être ainsi que leur qualité de vie au travail sont des critères tout aussi importants à ne surtout pas négliger. Ce qu’il faut garder à l’esprit, c’est que plus le bien-être des collaborateurs sera soigné, et plus leur implication dans leur travail ainsi que leur loyauté envers l’entreprise seront renforcées.
Or, pour y parvenir, il est essentiel de mettre en place différentes mesures. Un séminaire d’entreprise s’illustre comme l’occasion parfaite pour cela, le rassemblement des collaborateurs dans un cadre nouveau et surtout extérieur au siège de l’entreprise permettant de leur proposer des activités inédites. Sur ce terrain, voici les différents bienfaits du yoga en entreprise faisant de ce dernier une activité de qualité à intégrer au programme de votre séminaire d’entreprise !
Les Bienfaits du Yoga en Entreprise:
1 : Diminuer significativement le niveau de stress
Le premier avantage indéniable du yoga en entreprise est directement lié à sa capacité à réduire le stress et l’anxiété ressentis par l’ensemble des collaborateurs, en particulier lorsque d’importants projets viennent d’être clôturés.
Une séance de yoga leur permet ainsi de se focaliser sur eux-même, sur ce qu’ils ressentent tant physiquement que mentalement, et in fine de progressivement remplacer le stress accumulé durant parfois de longs mois par une sensation de bien-être profonde et durable.
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2 : Valoriser les collaborateurs
Le second avantage du yoga : la possibilité de valoriser l’implication ainsi que les efforts quotidiens des collaborateurs. La valeur d’une entreprise est intrinsèquement reliée à sa force de travail, or cette dernière est assurée par les différents services et travailleurs humains qui la composent.
Régulièrement valoriser les efforts des collaborateurs et les récompenser pour leur dévouement professionnel sont ainsi des astuces clés pour toute entreprise soucieuse d’optimiser les liens entre elle et ses équipes tout en pérennisant son activité.
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3 : Favoriser les échanges entre participants
Les différentes sessions de brainstorming ou encore de coworking font partie intégrante du programme d’un séminaire d’entreprise. Toutefois, elles ne représentent pas les instants les plus propices à la communication entre participants, du moins en dehors des sujets professionnels abordés. Pour faciliter les échanges entre les équipes et ainsi renforcer la cohésion d’équipe, des activités relaxantes et décontractées telles que le yoga ou du team building sont ainsi vivement recommandées. Le cadre informel du yoga et l’atmosphère calme qui l’entoure créeront des conditions idéales pour mettre à l’aise tous les participants et les inciter à échanger.
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4 : Améliorer la concentration et les performances des participants à long-terme
La pratique du yoga permet de réduire le stress causé par un rythme professionnel intense ainsi que d’améliorer la qualité de la communication entre collaborateurs, mais également de booster les capacités de concentration de ces derniers.
Grâce à des séances de yoga relaxantes, les collaborateurs seront alors en mesure de faire le ménage dans leurs pensées et de prendre du recul sur leurs besoins ainsi que sur les objectifs du séminaire. Dès lors, la concentration des participants du séminaire sera sensiblement améliorée, ce qui aura un impact direct sur leurs performances et la validation des objectifs professionnels du séminaire en général.
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5 : Soigner l’image de marque de l'entreprise
Dernier avantage souvent sous-estimé du yoga en entreprise : sa capacité à soigner l’image de marque de l’entreprise, tant en interne qu’en externe. On entend par là que l’image de marque de l’entreprise, souvent appréciée en même temps que sa culture d’entreprise, est reflétée par les nombreuses actions mises en place au regard des produits et services qu’elle commercialise mais également de sa manière de traiter ses collaborateurs.
Une société focalisée sur les dividendes devant être versés à ses actionnaires mais ne portant aucune attention à la qualité de vie au travail de ses équipes sera facilement décriée et verra sa réputation être ternie. A contrario, une société trouvant un juste équilibre entre le maintien d’une forte compétitivité et l’instauration de différentes initiatives pour valoriser et récompenser la valeur ajoutée apportée par ses équipes sera perçue comme une organisation humaine, moderne et surtout attractive, tant pour les investisseurs que pour les potentiels talents pouvant venir enrichir ses rangs. Un pari gagnant-gagnant !
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